Médecins, soignant·es, thérapeutes, partenaires
Professionnels & Partenaires
Vous suivez une personne pour qui le mouvement serait bénéfique, mais dont l’état de santé demande un cadre adapté ?
Laet’s Move propose une activité physique adaptée (APA), en individuel, en duo ou en petit groupe, en complément de votre suivi médical.
Orientation
Pourquoi orienter votre patient.e vers Laet's Move ?
Voici ce que Laet’s Move offre en complément d’un suivi médical.
Une double formation, soins et mouvement
Infirmière de formation, Laetitia est titulaire d’un Master en exercice, sport, santé et handicap et d’un diplôme universitaire en activité physique adaptée, nutrition et cancer.
Un programme individualisé
Chaque accompagnement commence par une évaluation de l’état de santé. Ensuite, l’intensité, les exercices et la progression sont ajustés à chaque personne, puis suivis dans le temps.
Une expérience des maladies chroniques
Laetitia accompagne des personnes avec différentes maladies chroniques (cancer, excès de poids, diabète, problèmes articulaires) ou des handicaps légers.
Un ancrage dans la recherche
Assistante de recherche sur les effets de l’APA chez des enfants atteints de maladies chroniques, puis enseignante des fondamentaux de l’APA à l’Université de Genève.
En complément du suivi médical
L’accompagnement ne remplace pas le traitement : il se fait à côté du suivi assuré par l’équipe soignante, avec l’accord de la personne.
Orienter un.e patient.e
Transmettez une demande d’orientation en quelques lignes, ou prenez simplement contact pour échanger sur une situation.
Pour qui ?
À qui s’adresse l’activité physique adaptée ?
L’activité physique adaptée s’adresse aux personnes dont l’état de santé demande que le mouvement soit pensé pour elles : choix des exercices, intensité, progression.
Personnes vivant avec une maladie chronique
Des personnes vivant avec une maladie chronique, par exemple un diabète, un excès de poids ou des problèmes articulaires.
Personnes touchées par un cancer
Des personnes touchées par un cancer, accompagnées individuellement ou dans le cadre du programme Mouvement-K.
Personnes avec un handicap léger
Des personnes avec un handicap léger, pour qui l’activité doit être ajustée à leurs possibilités.
Personnes en reprise progressive d'activité
Des personnes qui ont besoin d’être accompagnées pour se remettre en mouvement et garder une activité régulière.
Infirmière et spécialiste du mouvement et de la santé
Laetitia Marchand Aymon
Durant sa formation d’infirmière, Laetitia a très vite eu envie d’associer le mouvement à ses connaissances en soins. Elle a donc entrepris des études en Éducation physique et Sport, qui l’ont amenée à la recherche : assistante de recherche, elle a évalué les effets de l’activité physique adaptée (APA) chez des enfants avec maladies chroniques, tout en travaillant sur le terrain, en suivant un Master en Exercice, Sport, Santé et Handicap et en participant à la création de la Fondation Sportsmile.
Elle a ensuite enseigné les fondamentaux de l’APA aux futurs maîtres d’éducation physique et de sport à l’Université de Genève, et participé à la création du Master en Activité physique adaptée et Santé des Universités de Genève et Lausanne.
Durant onze ans à l’étranger (Hong Kong, Tokyo, Londres), elle a démarré son activité de coaching pour la santé et le bien-être, Laet’s Move, puis développé des compétences en coaching de vie (Laet’s Talk). Son background en soins infirmiers lui permet d’accompagner des personnes avec différentes maladies chroniques — cancer, excès de poids, diabète, problèmes articulaires — ou des handicaps légers (Laet’s Care). Spécialisée en activité physique adaptée et cancer, elle a créé Mouvement-K, un programme pour les personnes atteintes de cancer.
De retour en Suisse, elle profite de l’accès à la nature, un grand plus pour ses coachings.
- Renfo
- Cardio
- Équilibre
Diplômes
- Diplôme d’Infirmière
- Diplôme universitaire en éducation physique
- Master en Exercice, Sport, Santé et Handicap
- Formation en accompagnement mental (PNL)
Compétences
- Activité physique adaptée : accompagnement des maladies chroniques (cancer, excès de poids, diabète, problèmes articulaires) et aux handicaps légers
- Oncologie : spécialisation dans l'activité physique pendant et après un cancer
- Coaching global : mouvement pour la santé et le bien-être, combinant renforcement, endurance et équilibre
- Coaching de vie et PNL : accompagnement du corps et de l'esprit
- Soins infirmiers : connaissances cliniques solides
Expériences
- Recherche : assistante de recherche sur les effets de l'activité physique adaptée chez les enfants atteints de maladies chroniques
- Enseignement universitaire : enseignement des fondamentaux de l’APA à l’Université de Genève
- Développement académique : contribution à la création du Master en Activité physique adaptée et Santé (Universités de Genève et Lausanne)
- Coaching international : 11 ans d'accompagnement à Hong Kong, Tokyo et Londres
- Coaching en Suisse : accompagnement plein air
Chiffres clés
L’activité physique et la santé en chiffres
Quelques repères tirés de sources publiques, pour situer l’enjeu de l’activité physique chez les personnes vivant avec une maladie chronique.
2,7 millions
de personnes en Suisse vivent avec une maladie non transmissible (diabète, cancer, affection cardiovasculaire)
48 000
nouveaux cas de cancer par année en Suisse (moyenne 2018-2022)
Source : Ligue suisse contre le cancer
450 000
personnes ayant ou ayant eu un cancer vivent en Suisse (estimation)
Source : Ligue suisse contre le cancer
150 minutes
d’activité physique d’intensité modérée par semaine, au minimum : la recommandation pour les adultes
75,7 %
de la population adulte suisse respectait en 2022 les recommandations nationales en matière d’activité physique
60 min
d’activité physique par jour en moyenne, au minimum, recommandées aux enfants et aux adolescents de 5 à 17 ans
Ressources
Études et bilans
Les documents à télécharger : supports pour orienter une personne, études sur l’activité physique adaptée, bilan d’impact et bilan annuel.
Pour orienter une personne
Les documents utiles pour présenter l’accompagnement à une personne ou l’orienter.
- Flyer Laet's Move Mouvement en individuel, en duo ou en petit groupe, pour reprendre ou garder une activité physique à votre rythme. Accompagnement mental (PNL) possible. Télécharger
- Flyer Mouvement-K Activité physique adaptée pendant ou après un cancer, pour retrouver de l’énergie, préserver vos capacités physiques et reprendre confiance en votre corps. Télécharger
Partenaires
Ils font confiance à Laetitia
Laet’s Move s’appuie sur des partenaires de la région, engagés pour le sport, la santé et l’accompagnement des personnes touchées par un cancer.
Fonctionnement
Comment se déroule un accompagnement ?
Chaque accompagnement suit le même fil, à un rythme propre à chaque personne.
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Premier échange
Un premier contact pour comprendre la situation, les attentes et les éventuelles contraintes de la personne.
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Évaluation
Une évaluation de la situation de la personne, qui tient compte des répercussions de la maladie et des traitements sur son état de santé et sa condition physique.
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Programme adapté
Un programme sur mesure, en séance individuelle ou en petit groupe, construit à partir de cette évaluation.
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Suivi et adaptation
Un suivi régulier : le programme évolue avec la personne, son état de santé et ses progrès.
Orientation
Comment orienter une personne ?
L’orientation se fait simplement, avec l’accord de la personne concernée.
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Vous prenez contact
Par le formulaire ci-dessous, par e-mail ou par téléphone. Quelques lignes suffisent ; merci de ne transmettre aucun dossier médical par le formulaire.
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Nous échangeons
Laetitia vous recontacte pour préciser la demande et voir si un accompagnement est indiqué.
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La personne est accueillie
Laetitia prend contact avec la personne pour un premier échange. Selon la situation, un avis ou un certificat médical peut être demandé.
Coordonnées
- Case postale 6
- 3963 Crans-Montana 1
- +41 79 308 73 10
- laetsmove@gmail.com
Écrire un message
Vous pouvez aussi joindre Laetitia directement, par téléphone ou par e-mail.
Professionnel·les
Orienter une personne
Indiquez vos coordonnées et, en quelques mots, l’objet de votre demande. Laetitia vous recontacte pour la suite.
Les informations transmises via ce formulaire sont utilisées uniquement pour répondre à votre demande. Merci de ne pas y indiquer de données médicales nominatives.