La vie nous en fait parfois voir de toutes les couleurs mais quand les difficultés traversées nous font rencontrer des personnes aussi incroyables et exceptionnelles que Laetitia, on a de la chance dans notre malheur.
Laetitia est une excellente coach, dotée d’une faculté d’adaptation surprenante que ce soit au niveau du lieu, de l’espace, du timing, de la météo ou encore par la participation des enfants qu’on a parfois dû intégrer à l’entraînement.
Les exercices étaient variés (promis elle a plus d’un tour dans son sac 😉 ) et dans une bonne progressivité au niveau de l’intensité. Laetitia fait preuve de beaucoup de patience, elle est très douce, à l’écoute et son dynamisme donne un sacré pep’ à ses cours, que du bonheur ! 😀
C’est grâce à Laetitia si j’ai réussi à retrouver ma forme aussi vite, elle m’a donné l’impulsion qui me manquait après mes traitements.
Je lui suis éternellement reconnaissante pour son coaching et son soutien, je vous la recommande vivement.
Merci de tout coeur Laetitia, prends soins de toi et bonne continuation. »
N. Valais
« Laetitia is an incredible trainer. She is highly qualified and very knowledgeable about the body given her nursing and research background. Her work as a lifecoach gives her good perspective as well when working with clients. She worked with me as I was going through treatment for cancer and helped me stay active but was very conscious of my energy levels and how much I was able to do. She was also able to assist me in thinking about different ways to help me feel better. As my health improved she was able to push me further although stayed very attuned to my energy as it varied due to the medication I was on. I loved having her as part of my life and she was a vital part of my road to recovery. She ended up doing training with my husband as well and was a crucial part of getting him back into shape! »
K. London
« Laetitia est très pro et très patiente, elle s’adapte parfaitement à ses “élèves” et à leur niveau. Elle est très attentive à la technique, et à la justesse des mouvements. Ce qui permet de ne pas s’abîmer le dos. Elle est plein de conseils en tout genre, diététique, esthétique, etc… Elle sait rajouter une touche de bien être au côté sportif. Le cours est convivial, mais sérieux. C’est vraiment du sur-mesure ! »
V. London
« Laet’s move, un cours sur- mesure,une coach passionnée et attentive, une ambiance punchy, le cocktail idéal pour avoir et/ou retrouver la forme, en restant à l’écoute de son corps! Don’t cry because it’s over, smile because it happened »
D. Tokyo
« Laetitia m’a entrainée pour le trail Oxfam au Japon, 100km en équipe de 4, en moins de 48 heures dans les montagnes japonaises autour du Mont Fuji, au moins 5000 m de dénivelé positif. Je n’aurais jamais cru possible de réussir cette performance, 27 heures de marche avec seulement 4 pauses. Et pourtant du premier jour, sous autorité douce et confiante de Laetitia, je n’ai jamais douté d’aller jusqu’au bout. Laetitia prend soin du mental, de la construction patiente de la forme physique, de la santé, sachant trouver les spécialistes performants si c’est nécessaire et du plaisir à progresser, à réussir. »
S. Tokyo
« Nous nous retrouvons chaque semaine dans Hyde Park avec un petit groupe de copines. Laetitia nous coache pendant une heure, pour une séance de cardio, de renforcement musculaire, ou encore de marche nordique, etc. Au fil des saisons et dans un cadre sublime, le sport devient un vrai plaisir! »
M. Londres
« Grand bien m’a pris d’appeler à l’aide pour soutenir ma fille, 16 ans, dans la préparation du GCSE, examen qui a tant d’importance aux yeux des anglais ! Dès leur première rencontre, ma fille s’est mise à travailler, comme elle ne l’avait jamais fait, avec enthousiasme et méthode. Le résultat a été l’obtention aux examens du GCSE de toute une collection de A (notes excellentes) pour des matières où elle avait longtemps stagné au niveau C (moyen !) ».
A. Londres
“During my 1 year stay in London, I did 2 coaching sessions/week with Laetitia in Hyde Park. I needed a coach because of some special physical needs. Laetitia has been a very careful listener, providing a perfectly adapted and varied program. We had a lot of fun together. She worked on physical as long as psychological aspects. Her coaching was completely holistic and brought me a lot of self-esteem and physical development. “
N. London
« J’ai eu la chance de croiser la route de Laetitia de Laet’s move à mon arrivée en Valais. Au minimum 1 fois par semaine (on devient vite accro), Laetitia est là pour me montrer la voie du dépassement de soi! Toujours de bonne humeur, accueillante et à l’écoute, les séances se suivent mais ne se ressemblent pas: à plusieurs ou en solo; à l’intérieur ou à l’extérieur; tantôt du renforcement musculaire, tantôt de la marche active; tantôt du ski de randonnée ou alpin… On ne sait jamais à quelle sauce on va être mangé mais on sait toujours qu’on sort de ces séances avec la pêche. Un grand merci à toi Laetitia, sans toi je n’aurais jamais réussi à faire Sierre/Crans-Montana en 2h… je compte sur toi pour me faire grimper jusqu’à Bella lui. »
C. Crans Montana
« Laetitia a comme grande qualité d’être à l’écoute et de s’adapter : à nos besoins, à nos envies, à nos contraintes. Comme elle est très polyvalente, elle a beaucoup d’outils à sa disposition et les utilise avec beaucoup de sensibilité pour adapter son coaching. On se sent vraiment écoutée et soutenue dans son projet. Pas étonnant donc qu’avec la crise sanitaire, elle ait fait preuve de créativité et se soit adaptée. Ses cours par Skype en petits groupes sont super : bonne ambiance, exercices variés et progressifs, adaptés à un petit espace. Elle nous fait utiliser des objets simples pour un travail très complet, toujours à l’écoute et attentive à chacune. Échauffement, travail ciblé, étirements… La séance est complète, jamais monotone, différente d’une semaine à l’autre, toujours avec bonne humeur. Une vraie bouffée d’oxygène! »
A. Skype
“I have been training with Laetitia for more than two years and I always look forward to our meetings. I started at a time when I was close to personal burn-out and Laetitia’s PNL approach helped me to manage my stress levels, sleep better and ultimately feel better. As I recovered, we spent more time exercising than walking and talking. Laetitia always know when I need a boost and she even send me messages to make sure I stay on track. I highly recommend her!”
J. London
« Plus de deux ans maintenant que notre petit groupe d’amies du mardi se retrouve dans le parc le matin, par toutes les saisons, pour les séances de mise en forme de Laetitia. Les exercices sont variés, dosés et adaptés à nos besoins. L’ambiance est toujours chaleureuse: Laetitia sait nous motiver avec une ferme gentillesse et toujours dans la bonne humeur! Elle arrive avec une grande maestria à trouver les bons exercices quand nos tentatives de papotage risquent de transformer la séance en promenade de santé!! Et si l’une d’entre nous est absente une semaine, immanquablement sa séance de fitness avec le groupe lui manque! Merci à notre coach si gentille, souriante et efficace!! »
M. Londres
J’ai suivi la passion qui anime Laetitia depuis bien avant son séjour à Tokyo et n’ai pas hésité à demander à mon fils, apprentis golfeur professionnel, de s’attacher les services de coaching lors du retour de Laetitia à Londres. Ce fut une heureuse initiative car le courant passe entre les deux et Florian est devenu Champion suisse amateur en 2016.
F. Suisse
« I look forward to my session with Laetitia each week. Thanks to her I stay fit but its much more than just physical exercise. Her encouragement and positivity carry through other parts of my life as well. Thank you Laetitia ».
