La nature et nous
L’automne est la saison du poumon en médecine traditionnelle chinois, il est donc encore plus essentiel de prendre le temps de RESPIRER.
Profitons de la nature, concentrons-nous sur notre respiration, cultivons la joie et la positivité pour nous éloigner le plus possible des émotions négatives et prenons soin de notre Poumon.
Un remède naturel : une balade dans la nature avec ses couleurs automnales.
Chaque jour, je profite de cette nature pour mes coachings en plein air pour le bien-être physique et mental de mes coaché.es !