« Mouvement-K réadaptation » : intégrer l’activité physique adaptée dans le parcours de soins des adultes, des adolescents et des enfants atteints de cancer
Cancer, mouvement, et thérapie par le sport
- Les cancers atteignent les personnes dans leur intégrité physique, mentale et sociale.
- De par la maladie, ces personnes réduisent considérablement leur activité physique.
- Les bienfaits d’une activité physique régulière :
- diminue la fatigue, la sarcopénie (réduction de la masse musculaire qui peut augmenter la toxicité des chimiothérapies), les effets secondaires des traitements, les douleurs, le risque de récidive,… ;
- améliore la tolérance aux traitements, la capacité d’endurance, la force et la masse musculaire,… ;
- améliore la qualité de vie.
Le programme Mouvement-K réadaptation est individualisé
L’activité physique est une option thérapeutique qui, lorsqu’elle est adaptée et supervisée par des professionnels formés, ne présente pas d’effets secondaires.
Stratégie
- Anticiper ou rompre le cercle vicieux du déconditionnement physique et psychosocial
- Accompagner les personnes vers un mode de vie physiquement plus actif
- Les aider à pérenniser leurs activités physiques.
Ce programme peut être prescrit par les médecins oncologues et faire partie intégrante de la prise en soins.
Programme
- Du diagnostic jusqu’à l’après-traitement ou à tout moment du parcours de soin (prehabilitation, rehabilitation, survivorship)
- Un programme individualisé, progressif et régulier qui s’intègre dans le quotidien des personnes
- Les activités physiques sont adaptées à leur état de santé et aux étapes des traitements en tenant compte des éventuelles comorbidités et contre-indications à l’activité physique
- Exemples d’exercice: marche, exercices de renforcement musculaire, de coordination et d’équilibre, étirements, etc
- Un service à domicile qui tient compte de votre environnement.
Maintenance
Les cancers font partie des maladies chroniques qui sont de longue durée et qui évoluent dans le temps.
Mouvement-K aide les personnes à:
- adopter et maintenir une activité physique régulière et plaisante
- ressentir les bénéfices d’une activité physique régulière sur leur santé
- orienter vers un retour aux activités physiques ou sportives avant la maladie et/ou vers des activités de loisirs.
Pourquoi « Mouvement-K »?
Mouvement : le fait de déplacer dans l’espace son corps ou certaines parties de son corps
K : l’abréviation pour le mot cancer et pour l’énergie cinétique (= l’énergie d’un corps en mouvement)
« Mouvement-K » est le fruit de 20 ans de pratique en APA, de réflexions, de lectures, d’échanges avec mes coachés et de ma spécialisation en oncologie.
Mon retour en Suisse, après onze ans de vie à l’étranger, est une occasion unique pour moi de partager mes connaissances et mes compétences professionnelles avec des personnes atteintes dans leur santé et spécifiquement de cancers.
L’activité physique adaptée est une option thérapeutique qui a une perspective positive au milieu de tous les autres traitements. C’est la raison pour laquelle j’accompagne ces personnes pour les re-mettre en mouvement afin de les aider à se re-connecter avec leur corps et améliorer leur état de santé et leur qualité de vie
Nouveauté : mouvement-k au fil des saisons
« Vivre un cancer et se remettre debout après tous les traitements est compliqué. Même si j’étais une personne très sportive, je ne vous cache pas que Laetitia est rentrée dans ma vie à un moment crucial. Lors de la première séance, j’ai réalisé à quel point la maladie m’avait enlevé des compétences physique et mentale. Laetitia a su me soutenir en adaptant les exercices physiques à mon niveau et à mes problématiques. Chaque séance m’a permis d’avancer un peu plus chaque jour. Tout cela m’a fait du bien et m’a redonné du plaisir à bouger. Lorsqu’elle m’a parlé des projets, j’ai tout de suite été intéressée cela me donne des objectifs à atteindre chaque jour. Je l’ai suivie pour le projet moyenne montagne, dans le désert et pour cet été la haute montagne. Cela me fait du bien de me projeter dans cette aventure qui me donne la possibilité de rencontrer des personnes extraordinaires, de vivre des moments de partage unique, découvrir de magnifique nouveau paysage et de dépasser mes limites ».
P. Chermignon
Merci la vie, Merci Laetitia