Depuis plusieurs mois, le COVID est partout et il prend tellement de place qu’il nous isole, surtout les personnes vivant seules et/ou fragiles physiquement et psychologiquement. Il ne faut donc pas les oublier car cet isolement a un impact très important sur leur équilibre émotionnel et sur leur niveau d’activité physique. Le mouvement a en…
Après avoir coaché dans les parcs de Tokyo et de Londres, laet’s move est de retour dans la nature en Suisse. Ce témoignage d’Isabel G. exprime ce que je cherche à offrir à mes coachés « Je pensais que je n’y arriverais pas, surtout en hiver, mais après quelques années d’entraînement à l’extérieur avec Laetitia,…
Chez les patients avec cancer, le mouvement permet en plus de diminuer les effets secondaires des traitements Octobre rose touche à sa fin mais il est bien évident qu’il faut continuer à soutenir toutes les femmes atteintes de cancer du sein et autres cancers durant les 334 jours à venir. Novembre arrive à grands pas avec Movember pour…