Calendrier de l’Avent – Video journée 1

Une semaine vient de passer depuis mon dernier article, oui, déjà ! Du coup, avez-vous réussi à bouger… « un peu » ?! Comme annoncé, revenons-en au « mouvement » et ses bienfaits et quelques idées pour bouger : Se mettre en mouvement, c’est permettre aux articulations et aux muscles du corps de fonctionner. Savez-vous que l’être humain comporte 206 os, 639 muscles…