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Testimonials

Japan OXFAM trail 2014, 100km

I already knew for some time Laetitia as a good friend when I decided to get into a trail of 100 km around Mount Fuji in team of 4. It was a very beautiful adventure, but we had to be prepared. And that's what our Laetitia coach has managed to do in the space of a few months. Thanks to its great experience of sports, mom and wife, she has managed to create in this group of women so different, harmony, mutual assistance and above all a superb dynamics. We surpassed during trainings as during the D-day. Congratulations Laetitia and long life to "Laet's move"!
by A. Tokyo, 2014.


Laetitia m'a entrainée pour le trail Oxfam au Japon, 100km en équipe de 4, en moins de 48 heures dans les montagnes japonaises autour du Mont Fuji, au moins 5000 m de dénivelé positif. Je partais de très bas, pour tout sport du yoga et pas d'endurance, de cardio. Laetitia a su se placer en team leader sans aucune pression, construisant l'équipe et sa préparation avec une ferme sérénité, avec détermination. Je n'aurais jamais cru possible de réussir cette performance, 27 heures de marche avec seulement 4 pauses. Et pourtant du premier jour, sous autorité douce et confiante de Laetitia, je n'ai jamais douté d'aller jusqu'au bout. Laetitia prend soin du mental, de la construction patiente de la forme physique, de la santé, sachant trouver les spécialistes performants si c'est nécessaire et du plaisir à progresser, à réussir. Cette expérience m'a redonné le gout du sport, de m'occuper de mon capital forme et beaucoup de confiance en moi.
S. Tokyo, 2014


London MoonWalk 2016, 42km

Dans une période difficile de ma vie, Laetitia m'a aidée à faire le point et à aller de l'avant. Elle a une grande capacité d'écoute, et grâce à ses différentes formations elle a été capable de me donner de précieux conseils tant pour améliorer mon alimentation que pour reprendre le sport, limiter les crises en découvrant des techniques de méditation, et surtout aller de l'avant vers la vie que je voulais mener et la femme que je voulais être. Elle m'a vraiment permis de repartir d'un bon pied, et grâce à elle aujourd'hui je me sens plus forte et plus épanouie dans ma vie. Je lui en suis vraiment très reconnaissante.
A. Londres, 2015

Laetitia m’a coachée pour m’aider à réaliser un challenge personnel : participer à la Moonwalk 2016, sans souffrir et en réalisant le temps que je souhaitais. J’avais quelque peu délaissé ma condition physique depuis quelques années, et je redoutais cette marche de 42 km de nuit. Laetitia m’a montré les exercices à faire pour me remettre en forme et m’a surtout donné les moyens d’améliorer ma performance grâce à des exercices ciblés. Etant elle-même sportive de haut niveau, elle a su également me donner de précieux conseils sur l’alimentation à prévoir avant et pendant la course. J’ai pu ainsi être au top pendant l’événement. Le jour J, j’étais confiante et bien préparée physiquement. En plus d’être un coach aux grandes compétences professionnelles, Laetitia est une personne extrêmement agréable, à l’écoute et à l’entrain communicatif.
D. Londres 2015

Grâce aux entrainements et aux conseils techniques de Laetitia, j'ai pu accomplir le Moonwalk de 42 km à Londres le 14 mai en équipe et avec une moyenne de 6.5 km/heure. Un exploit que je n'aurais jamais pu accomplir sans Laetsmove !
I. Londres 2015

MoonWalk : marcher un marathon (42 km) - ce n'est pas rien. Cela demande une vraie préparation physique et mentale ! Grâce au professionnalisme de Laetitia, mon équipe et moi-même avons pu surmonter et réaliser ce défi lors de la MoonWalk 2016 à Londres ! Rien n'était gagné surtout pour quelqu'un comme moi qui n'aimait pas spécialement marcher ! Toutefois, dès la première séance, je me suis prise au jeu ! Ouf ! Le programme mensuel en main, je fus soulagée de constater que je n'allais pas que marcher !!! Avec subtilité, Laetitia a su alterner des séances techniques (pour gagner de la puissance et de la rapidité) avec des séances de repos (stretching, conseils alimentaires, des marches longues mais un rythme plus lent), des séances de renforcement musculaire... Ces alternances ont fait que nous ne sommes jamais tombées dans une monotonie ! C'est donc, à raison de deux à trois entraînements hebdomadaires que nous nous sommes mises en marche ! Qu'il pleuve, vente ou fasse beau, nous avons parcouru des kilomètres dans les parcs, la ville et le long de la Tamise... Résultat : nous y sommes toutes arrivées et en moins de 7 heures !!! Ce que je retiendrai de cette expérience, c'est O' combien le corps est une machine fascinante ! Jamais je n'aurais cru que j'avais une telle force physique et mentale ! Réellement, ce fut une formidable expérience. Merci Laetitia de ta bienveillance, professionnalisme et de ta petite tasse de thé après chaque séance !
S. Londres 2015


Others Testimonials

Laetitia is an incredible trainer. She is highly qualified and very knowledgeable about the body given her nursing and research background. Her work as a life coach gives her good perspective as well when working with clients. She worked with me as I was going through treatment for cancer and helped me stay active but was very conscious of my energy levels and how much I was able to do. She was also able to assist me in thinking about different ways to help me feel better. As my health improved she was able to push me further although stayed very attuned to my energy as it varied due to the medication I was on. I loved having her as part of my life and she was a vital part of my road to recovery. She ended up doing training with my husband as well and was a crucial part of getting him back into shape! .
K, London 2017-2019

During my 1 year stay in London, I did 2 coaching sessions/week with Laetitia in Hyde Park. I needed a coach because of some special physical needs. Laetitia has been a very careful listener, providing a perfectly adapted and varied program. We had a lot of fun together. She worked on physical as long as psychological aspects. Her coaching was completely holistic and brought me a lot of self-esteem and physical development.
N, London 2016-17

I have been training with Laetitia for more than two years and I always look forward to our meetings.
I started at a time when I was close to personal burn-out and Laetitia’s PNL approach helped me to manage my stress levels, sleep better and ultimately feel better.
As I recovered, we spent more time exercising than walking and talking.
Laetitia always know when I need a boost and she even send me messages to make sure I stay on track.
I highly recommend her!
J, London 2016-now

Laetitia m’a convertie il y a plus de 2 ans, d’abord avec la marche nordique en groupe, puis en sessions one-to-one. N’étant pas sportive et ayant peu le sens de l’effort, je ne misais pas un penny sur mon assiduité. Et pourtant le plaisir a tout de suite été au RV et les résultats ont suivi. Laeticia a des ressources inépuisables pour varier les exercices et ne jamais laisser s’installer la routine ou l’ennui. Aussi, le fait que Laeticia soit infirmière et connaisse le corps effectivement fait vraiment la différence. C’est un atout confiance. L’effort est toujours adapté, complet, progressif mais réel, et l’ambiance gaie et détendue. Résultat: je suis plus alerte, plus dynamique, plus endurante, et affinée. En bonne forme littéralement. Le corps et l’esprit, Laetitia a une approche holistique et a les outils et la sensibilité pour nous guider “dans la tête” si besoin pour améliorer notre bien-être. Elle distille discrètement ses conseils, des “petits trucs” super efficaces pour aborder les hauts et les bas de la vie. Mieux dans ma tête aussi, donc: j’aborde le stress ou la pression au travail, notamment, avec plus de détachement, de sérénité donc d’efficacité. Finalement, le fait que ses intérêts personnels et ses engagements soient en adéquation avec l’esprit de son coaching signe une vraie cohérence entre sa personne et son travail, donc 100% d’authenticité et de crédibilité. Ce coaching c’est un plaisir, un RV hebdomadaire favori qui me donne la pêche, et avec Laeticia une super belle rencontre. S, Londres 2016-now

Plus de deux ans maintenant que notre petit groupe d’amies du mardi se retrouve dans le parc le matin, par toutes les saisons, pour les séances de mise en forme de Laetitia. Les exercices sont variés, dosés et adaptés à nos besoins. L’ambiance est toujours chaleureuse: Laetitia sait nous motiver avec une ferme gentillesse et toujours dans la bonne humeur! Elle arrive avec une grande maestria à trouver les bons exercices quand nos tentatives de papotage risquent de transformer la séance en promenade de santé!! Et si l’une d’entre nous est absente une semaine, immanquablement sa séance de fitness avec le groupe lui manque! Merci à notre coach si gentille, souriante et efficace! M, Londres 2016-now

Professionalisme, efficacité, diversité, sécurité, bonne humeur caractérisent les séances de sport avec Laetitia. Depuis bientôt 4 ans, ses cours sont incontournables car indispensables à mon bien-être. Laetitia est une coach formidable à l’écoute et toujours de très bon conseil : un modèle pour ses « élèves » ! M, Londres 2015-now

Nous nous retrouvons chaque semaine dans Hyde Park avec un petit groupe de copines. Laetitia nous coache pendant une heure, pour une séance de cardio, de renforcement musculaire, ou encore de marche nordique, etc. Au fil des saisons et dans un cadre sublime, le sport devient un vrai plaisir! M, Londres 2016-now

Laetitia is such a motivator! It is such a pleasure to exercise with her... She is fun, positive and inspires fitness:-) R, London 20176-now

Laetitia est une coach sportive motivante, attentive au bon geste, à la fois énergique et ayant à coeur le bien-être de chacune (1an de sessions hebdomadaires d'1h de marche nordique en groupe de 4).
N, Londres 2016

We have been taking Nordic Walking sessions with Laetitia for more than a year as a group of 4 friends. We had such a good time, working out and walking around the Parks here! No bad weather could actually stop us. The sessions were perfectly balanced: fast walking, technique and work out on core muscles. Laetitia was always there to adapt the training to our mood and, most important, to correct our postures so that we could not hurt ourselves. We could rapidly see the changes in our bodies. Training was smooth but highly efficient! I was always looking forward to our sessions in Hyde Park, and I miss them now.
V, London 2015-2016

Laet's move, un cours sur mesure, un coach passionnée et attentive, une ambiance punchy, le cocktail idéal pour avoir et/ou retrouver la forme, en restant à l'écoute de son corps !
D, Tokyo 2014

Laetitia est très pro et très patiente, elle s’adapte parfaitement à ses “élèves” et à leur niveau. Elle est très attentive à la technique, et à la justesse des mouvements. Ce qui permet de ne pas s’abîmer le dos. Elle est plein de conseils en tout genre, diététique, esthétique, etc… Elle sait rajouter une touche de bien être au côté sportif. Le cours est convivial, mais sérieux. C’est vraiment du sur mesure !
V, Londres

Laetitia a encadré nos jumeaux de 5 ans lorsque nous vivions à Tokyo. En variant les activités sportives, elle leur a fait découvrir plusieurs types de disciplines, de manière ludique et récréative. Les garçons étaient très enthousiastes, ça les amusait beaucoup.
B, Tokyo

Grand bien m’a pris d’appeler à l’aide pour soutenir ma fille, 16 ans, dans la préparation du GCSE, examen qui a tant d’importance aux yeux des anglais ! Dès leur première rencontre, ma fille s’est mise à travailler, comme elle ne l’avait jamais fait, avec enthousiasme et méthode. Le résultat a été l’obtention aux examens du GCSE de toute une collection de A (notes excellentes) pour des matières où elle avait longtemps stagné au niveau C (moyen !).
A, Londres

Coaching Athletes

J’ai suivi la passion qui anime Laetitia depuis bien avant son séjour à Tokyo et n’ai pas hésité à demande à mon fils, apprentis golfeur professionnel, de s’attacher les services de coaching lors du retour de Laetitia à Londres. Ce fut une heureuse initiative car le courant passe entre les deux et Florian est devenu Champion suisse amateur en 2016.
Fabrice R., Suisse


Conferences

En août 2016, Laetitia a donné une conférence intitulée « Sport Way of Life » devant un parterre de 30 personnes, au Restaurant-Hôtel « Le Chetzeron » à Crans-Montana en Suisse. Cette conférence a suscité l’enthousiasme des participants et les outils proposés ont fait l’objet d’une mise en pratique immédiate. Le retour des personnes invitées a été unanime s’agissant de la conférence et de son contenu : excellent, utile et novateur. La conférencière a su capter l’attention de chacun par son sens aigu de la communication et par sa façon unique de transmettre ses connaissances. Je ne peux que recommander les services de Laet’s move à quiconque souhaite organiser une conférence sur le coaching.
Fabrice R., Suisse